匿名用户 | 浏览6106次 | 提问时间：2016-06-02 13:29:44 | 回答数量： 1个
女 18岁
请问腰椎间盘突出睡觉应该平躺还是侧卧呢？平时可以通过健身或瑜伽改善吗？
2016-06-02 13:34:30
你好根据你咨询的问题，腰椎间盘突出，建议睡硬板床。平卧和侧卧都可以。健身和瑜伽训练需要在专业人士指导下进行。
宋艺
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