匿名用户 | 浏览7378次 | 提问时间：2016-06-01 21:34:55 | 回答数量： 1个
女 12岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：头发发叉得厉害，药医和医生都建议我补一些维生素之类的。可是我补了许多，都不见效。并且我妈妈都买好的洗发水，我在网上也查了许多，说要剪掉，可是现在夏天了，剪了好热！
想得到怎样的帮助：应该怎么办？
您好，头发发叉是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
建议；洗头时放点啤酒，可是头发清新、健康、亮丽，食疗，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
