匿名用户 | 浏览4181次 | 提问时间：2016-06-01 19:53:58 | 回答数量： 2个
女 27岁
还有您说强迫症是强迫思维和反强迫思维出现的时候是强迫症，能举个例子吗
比如说，你要不断反复的洗手，但是你想控制自己不去洗手，但是做不到
强迫症有强迫洗手的例子，因为感觉手上有病菌，所以会不停的洗手，自己内心知道不应该无休止的洗手，所以想控制住，却又控制不住，内心极度痛苦。强迫症患者无论干与不干都很痛苦。
建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流，及时缓解不良情绪，可以改善症状。
