匿名用户 | 浏览6907次 | 提问时间：2016-06-01 19:12:19 | 回答数量： 2个
女 0岁
维生素E平时该怎么补充？对人体有什么作用？
健康指导：你好，根所一所述，:能起到衰老维生素E。调节血脂、降低胆固醇; 抗衰老、营养细胞膜，一般只要多吃含这维生素E的食物和菜类就可以了
您好，维生素E可以促进生殖力，促进性激素分泌，让男性精子活力和数量增加，提高女性雌激素浓度和生育能力，临床上用于预防先兆流产和习惯性流产，还有保护淋巴细胞、红细胞，抗自由基氧化，降低心肌梗死和脑猝中的危险性，对烧伤、冻伤、更年期综合症都有疗效，改善眼睛的末梢血管血液循环
均衡的膳食是维生素的最好来源，已有充分平衡膳食的健康者，另行补充维生素E并无受惠之处，当维生素E缺乏时，治疗量随缺乏程度而异，成人一次10到100mg,一日2到3次，希望我的回答对你有帮助，帮我点赞哦，祝您健康
