匿名用户 | 浏览7402次 | 提问时间:2016-06-01 17:26:29 | 回答数量: 1个
男 36岁
我已经患有风湿有好几年的时间了,每一次发病的时候都是吃药缓解,一直都没有治愈,这些天还总是会感觉自己的食欲都不是很好了,而且还总是会出现腿疼。 想得到帮助:风湿在饮食上应该如何做选择呢?
你好,一饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。二多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。三尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。