匿名用户 | 浏览6992次 | 提问时间：2016-06-01 15:10:50 | 回答数量： 2个
女 23岁
本人想服用维生素E美容，但是都说维生素E成年人正常摄入量是15毫克，我买的是规格100毫克的小油丸子，难道要戳破滴一滴下来。。。。搞不懂
如果你需要补充维生素E15毫克，而买的制剂是100毫克，建议每5-7天服用一粒，维生素E是脂溶性维生素。不需要每天服用
维生素e属于抗氧化剂，可分解成生育酚，促进性激素的分泌
维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，体内不缺乏可以隔一天服用一次
