匿名用户 | 浏览9929次 | 提问时间：2016-06-01 14:33:21 | 回答数量： 2个
女 30岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：听我同事说针灸减肥效果不错，您觉得可取吗
可能当时管用，我大学同学实验过，不过后来饮食不好了，一吃饭就吐，很长时间才调整过来。我还是不建议什么药物，针灸减肥。
不好的、饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，
建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟 ，注意一定要跑够40分钟 ，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
