匿名用户 | 浏览4892次 | 提问时间：2016-05-31 10:48:43 | 回答数量： 2个
女 20岁
请问每天有氧运动多长时间能减肥，中间能停
2016-05-31 10:54:16
一般情况下，每天有氧运动，做到自己感觉微微出汗的状态是有利于减肥的
2016-05-31 11:00:02
你好，很高兴为您解答问题。如果想通过做运动达到减肥的目的，那么运动时候要注意程度的增加，运动要达到出汗的程度才可能燃烧多余的热量。运动时间可以选择在餐后一小时左右进行。
宋艺
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