我想减肥请问睡觉前吃香蕉会长胖嘛

匿名用户 | 浏览8822次 | 提问时间：2016-05-30 20:12:04 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 21岁

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我想减肥请问睡觉前吃香蕉会长胖嘛

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叶锦超

2016-05-30 20:16:40

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你好，根据你的描述，睡觉前饿了吃香蕉是很好的，不会发胖，建议你不要节食减肥，平时可以泡点柠檬片，决明子，荷叶等，多吃水果蔬菜，要合理搭配饮食，祝，生活愉快。

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张******��

2016-05-30 20:19:52

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一般不会，但是睡前不建议吃东西，一来吃了就躺下来，食物肯定不会被及时代谢掉，能量就储存起来了。第二对口腔卫生不利。第三加重胃肠负担，影响睡眠

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