匿名用户 | 浏览5841次 | 提问时间：2016-05-30 19:57:12 | 回答数量： 1个
女 21岁
请问晚上睡觉之前做运动可以减肥吗
2016-05-30 20:02:39
健康指导：可以用转呼啦圈、瑜伽和仰卧起坐的方法减肥，在加上平时跑步就可以了，注意饮食的调理，控制主食的摄入量，多吃水果蔬菜。运动要有恒心。
宋艺
内科
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