匿名用户 | 浏览7103次 | 提问时间：2016-05-30 19:34:21 | 回答数量： 2个
女 21岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：特别烦，总觉得心里面有事
想得到怎样的帮助：到底应该怎么办
心理指导：你好，你总是内心烦躁，这是你内心不平衡，缺乏安全感，是愤怒和敌意的投射，是内心焦虑的表现。建议自我调整心理，增强自信。如果自我调整困难，建议你到正规专业心理机构看心理医生，接受心理疏导。
你好！心里上有什么不舒服或者有什么压力的话，要及时疏导、及时发泄，如果长期压力过大的话容易导致各种精神疾病。你可以放宽心态，找出来主要烦恼的事情是什么，然后跟家人、朋友多沟通、交流，多出去走走散散心，分散自己得注意力，若实在不行的话及时到医院就诊。
