匿名用户 | 浏览2200次 | 提问时间:2016-05-30 18:12:37 | 回答数量: 1个
女 21岁
而且我感觉我有社交恐惧症,我老是想着一件事情不放
2016-05-30 18:15:13
你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有社交恐惧症,总是想着一件事情,可能和你比较内向的性格有很大关系。
建议多参加一些社交活动,多认识一些朋友,把每一次和别人交流沟通都当成锻炼自己的机会,不断克服心理障碍,胡思乱想是转移注意力去做别的事情,平常都看关于社交方面的书籍提高自己人际交往的能力与技巧。希望我的建议对你有帮助。
宋艺
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