匿名用户 | 浏览5493次 | 提问时间：2016-05-30 16:24:23 | 回答数量： 2个
男 23岁
我腰间盘两年，骶骨第三节突出一节膨出，针灸正骨按摩，现在不运动，不邻沉物，只偶尔疼，最近打球，被撞，回去后感觉像把骨头撞回去，一点不疼，但过一周姿势不对突然疼，昨天又撞下，没感觉难受，这种情况好吗？我怎么养，才能让腰部骨头不再出来？
你好，你的这个情况主要是由于腰背肌肉和韧带的力量不足，跟体质有关系，真要根治，就要多做腰部的肌肉的锻炼飞燕点水等！不能单纯依靠治疗。
你好，按照病情描述。腰椎间盘突出，并没有特别明显有效的治疗方法。可以多睡硬板床，尽量避免弯腰活动。注意腰腿部得保暖，避免重体力活动，可以口服氨基葡萄糖胶囊治疗
