匿名用户 | 浏览8515次 | 提问时间：2016-05-30 13:05:36 | 回答数量： 2个
男 24岁
由于白天没时间锻炼身体，晚上才有时间会做些仰卧起坐之类的活动。有人说从中医角度说晚上锻炼会伤阳气。真的会对身体不好吗？
2016-05-30 13:10:09
这个是没有科学依据的，只是不要过于剧烈运动就是
2016-05-30 13:15:09
你好，锻炼是增强体质的，会伤津耗气，因为你一活动就会出汗呼气。所以伤津耗气。
宋艺
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