匿名用户 | 浏览3929次 | 提问时间：2016-05-30 10:25:52 | 回答数量： 2个
女 25岁
我现在已经是51岁的人了，大概是年前的时候，每天晚上睡觉都要两个小时才能睡着，有的时候甚至整夜失眠。最开始的时候是一点多才睡，现在已经形成习惯。一直到现在。
你好，根据描述，失眠可以调整的，建议必要时服用谷维素，保持心情愉快，适当锻炼，增强体质，祝身体健康，请稍后进行评价
你这是长期压力大神经衰弱引起的，有生物钟紊乱可能，建议平时多运动，培养正确的生物钟，辅助安神补脑液，谷维素调理试试。
