匿名用户 | 浏览9624次 | 提问时间：2016-05-30 10:13:03 | 回答数量： 2个
男 21岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：经常通宵上网一年多以上,总是感觉脑袋紧紧的，想不进问题，也不想去多想问题。感觉什么也无所谓
心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，你可能是由于个性比较敏感，对外界的压力与刺激感受性太强，对现实及人际方面适应困难，多思多虑，易产生心理压力及不良情绪，精神紧张，采取用上网的方式来逃避现实，缓解心理压力，导致心理行为障碍，大脑功能失调现象。是心因性的问题，有抑郁症表现。心理指导：建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近的正规心理治疗机构，进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，正常的面对和应对现实困难，提高对目前生活的满意度，减轻心理压力，结合运动锻炼，增强体质，回归社会，提高适应能力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，正常的生活工作与人交往。
长时间通宵上网会引起神经衰弱，在上网过程中，大脑长时间处于紧张状态，会造成脑神经的严重损伤，从而引起相关的身体不适感。
首先解决根本原因，通宵上网的行为要停止，用正常的作息时间来约束自己。将自己的生活恢复到正常状态下，保证充足的睡眠，注意饮食，加强营养，形成良好的精神状态，慢慢调整，培养积极健康的娱乐活动。
