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如何才能把烟瘾戒掉。求白衣天使指条...

匿名用户     |     浏览6882次     |     提问时间:2016-05-29 15:23:37     |     回答数量: 1个

病情描述:

如何才能把烟瘾戒掉。求白衣天使指条活路


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姜文艳

2016-05-29 15:26:13

病情分析:

烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

指导意见:

坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

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