匿名用户 | 浏览9546次 | 提问时间：2016-05-28 19:08:59 | 回答数量： 2个
女 40岁
生吃白萝卜可以减肥吗?可以调经吗?
你好可以的效果不错，可以理气调经；减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是健康的减肥方法，容易导致营养失衡，也可能导致胃部不适甚至胃病的可能，建议不要这样做的。
控制饮食减肥，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。
白萝卜补充人体的主要是维生素，对于减肥方面和调经方面的作用原理不明确，中医方面也不作为这样的治疗，可以正常的吃白萝卜，有利于保证多种维生素的补充，但是如果考虑减肥，和促进月经平衡，还是需要通过饮食和运动进行调理，形成规律的生活方式，才能促进内分泌平衡。
