匿名用户 | 浏览4153次 | 提问时间：2016-05-28 13:55:52 | 回答数量： 2个
男 54岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：生活中如何治疗和预防腰椎间盘突出
健康指导：腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝 脏 ，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂，一旦患病及时的治疗，推荐使用活筋正骨膏,掏宝有售，效果不错
你好，平时佩戴腰围，避免腰部受凉，注意保暖，避免弯腰负重。睡硬板床。
