你好我更年期应该怎么办呢，注意

匿名用户 | 浏览5462次 | 提问时间：2016-05-28 08:55:30 | 回答数量： 2个

基本信息：

男 49岁

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你好我更年期应该怎么办呢，注意什么

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周玉芳

2016-05-28 08:57:30

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你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的症状考虑，更年期综合症，首先要注意做好日常饮食及休息的调养，避免过度疲劳，严重者可服用谷维素，刺五加更年康等药物缓解症状，建议多吃新鲜的蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，适当户外运动，放松心情，提高身体免疫力，希望我的回答对你能有所帮助，如果满意请对我作出，评价。

周玉芳

2016-05-28 08:59:42

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注意休息，避免太劳累和熬夜，可以口服维生素B1 谷维素

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