匿名用户 | 浏览1434次 | 提问时间：2016-05-26 17:55:31 | 回答数量： 2个
女 32岁
蛋白质以及维生素等含量最高的是哪些食品？
2016-05-26 17:59:05
在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全，也不易引起痛风发作。 维生素含量多是蔬菜水果类。
2016-05-26 18:02:55
您好，蛋白质一般在鸡蛋，豆类，鱼类，海鲜的含量比较高，维生素在水果和青菜含量高。
宋艺
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