匿名用户 | 浏览6352次 | 提问时间:2016-05-26 15:14:33 | 回答数量: 2个
女 27岁
夏天中医养生保健的方法及注意事项
2016-05-26 15:19:09
夏天养生,最主要的是补气,要避暑,防止中暑,可以喝绿豆汤,同时,也要防止空调病,还可以,适当的进行身体锻炼,不要,吃过凉的东西。
2016-05-26 15:21:13
你好,夏天属于阳,因此尽量少吃助热之物如辣子以及油腻性食物。
保健可以定期拔罐刮痧,但注意事后禁忌。同时最好按时作息,吃各类水果蔬菜
宋艺
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