匿名用户 | 浏览8845次 | 提问时间：2016-05-15 18:55:21 | 回答数量： 2个
男 16岁
我该怎么办，腿这么疼，怎么跑步跳远，还有，这两天怎么吃饭，怎么休息，临考前怎么热身
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是肌肉拉伤引起的。
建议你多做热敷或是按摩，也可以外涂活络油或是云南白药酊治疗，多吃一些营养丰富的食物，注意休息，避免剧烈活动。
您好，根据您的描述可能是运动量比较大，肌肉氧化引起的症状。
您好，根据您的描述我建议还是多休息，这段时间就不要再运动了，防止肌肉拉伤的。
