匿名用户 | 浏览5332次 | 提问时间：2016-05-09 14:57:41 | 回答数量： 2个
男 48岁
这几个月因为工作压力比较大，行房的次数也少了，老婆经常会埋怨，其实有时候我也想来，可就是提不起性欲，就算举起了没过多久就会软下来，总不能满足老婆被她说没用，可我也是心有余力不足啊。一听老婆说想要就硬不起来。 想得到帮助：性功能衰退行房有什么要注意？
消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都会有影响，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。除此之外，伟哥等壮阳药物常常有副作用，建议慎用。
上了年纪的人，性功能渐渐衰退，这种情况与其它器官功能衰退一样，均属正常的生理过程。其中在男性的表现有性欲下降，阴茎勃起时间延长，勃起持续时间缩短，不应期延长，还有就是所说的射精无 力，精液量少且呈溢出状，等等。老年人射精时之所以有这种软弱无力的表现，是因为老年人射精时阴茎的收缩次数明显减少，因而射精显得无力，精液就呈溢出状；有的老年人则可因房事时间较长，阴茎勃起持续时间较长，以致射精时精液不是射出来，而是溢出来。上述种种情况对老年人来说都是正常的生理现象，不是什么病态，不必有什么思想负担。说到这里，相信也就明白还是可以照常行房，只要量力而行，并无掏空身体之虞。
