匿名用户 | 浏览9340次 | 提问时间：2016-05-07 17:08:54 | 回答数量： 2个
女 49岁
医生您好颈椎痛，白天犯困，眼睛睁不开，但又睡不着。
一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病，一般是脖子转动有声音，手麻。
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。
考虑颈椎异常引起的现象，会有头晕头疼，易困，身体乏力的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于局部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
