匿名用户 | 浏览9464次 | 提问时间：2016-05-04 11:04:10 | 回答数量： 2个
女 21岁
本人20岁，无病史册。近越来发现脊椎有疼痛感，坐着的时候不疼，但是站起来左右扭腰脊椎偏右那里会疼，趴着摁那里也有疼痛感，睡觉的时候平躺放松也会疼。之前有段时间练仰卧起坐起身的时候尾椎会特别疼，直到现在两三个月了。
你说的这种情况建议还是去医院进一步的检查，做一个腰椎的MR
建议目前还是去医院进一步的检查，做一个腰椎部位的MR，明确诊断，然后及时对症处理即可。目前建议还是注意休息，避免负重。
你的这种情况大多可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
