匿名用户 | 浏览8157次 | 提问时间:2016-04-30 09:07:39 | 回答数量: 2个
男 34岁
之前感觉比较疲惫,并且不能进行性生活,年纪也不是很大,但是感觉做什么都没有力气,去医院检查医生说是肾阳虚,除了药物治疗,还要食物配合治疗。 想得到帮助:男人肾阳虚的食疗方法是什么?
肾阳虚临床表现为神疲乏力、精神不振、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更泻泄;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。
肾虚多为长期积累成疾,切不可急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。可以服用中药,也可以服用金匮肾气丸、右归丸等中成药。肾阳虚者宜食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、肉桂等。或黑色素含量高和温补性中药如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。
你好,首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚,那么适量进补是可以的。但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的,就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药,切记不要乱吃。当然也可以通过食疗: 杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。第一,一定要保证充足的睡眠,这是首要条件。第二就是,要经常运动,保持好的状态。第三,保持好的心情。另外,常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压,使自己心身处于愉悦状态非常重要。