匿名用户 | 浏览7103次 | 提问时间：2016-04-29 18:55:31 | 回答数量： 2个
男 14岁
最近很焦虑睡眠不好可能有点妄想症脾气也打有自杀倾向
2016-04-29 19:00:22
你这种情况可能是压力过大引起的自身情绪紧张。
注意休息，保持乐观心情，适量运动，吃点归脾丸，祝早日康复，希望我的回答对你有帮助。
2016-04-29 19:02:51
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
宋艺
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