匿名用户 | 浏览1472次 | 提问时间:2016-04-29 18:20:23 | 回答数量: 2个
男 30岁
出去休假玩也想着工作放松不下来没有心情玩!老是感觉压力大,面临婚姻和经济压力好大
你好,根据您的描述,心中无事才一身轻,不是旅游就可以解决的。
你好,可能由于工作及生活压力大导致,建议静下心来,放松心态,脚踏实地,一个事,一个事的解决,祝你幸福!
你好,焦虑多是平时工作压力太大,思虑过度,引起的大脑神经功能障碍。
建议平时注意从心理上调节,放松自己,多梳理自己的心情,遇事别钻牛角尖,平时没事的时候多出去玩玩,换个环境散散心,也可以多做放松练习,或是做做瑜伽的冥想,对缓解紧张焦虑情绪有一定的帮助。