匿名用户 | 浏览3692次 | 提问时间：2016-04-28 21:29:43 | 回答数量： 1个
女 0岁
晚上睡眠中小腿突然抽筋，早上一直疼痛，行走一瘸一拐，男孩子，十六七岁开始，大约每月一次，没有明确诱因 曾经的治疗：从未经过治疗 想得到帮助：网上解答
考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
