匿名用户 | 浏览4137次 | 提问时间：2016-04-28 17:37:23 | 回答数量： 2个
男 24岁
我经常是晚上发作，有点小事就焦虑的不得了，还伴有恐惧感，十分难受，做事说话也没自信，特别容易紧张
您好，你的情况是属于焦虑症的表现，跟你压力大，潜意识里神经紧张有关系。
建议：你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁，多户外运动。
您好根据您说的情况应考虑不排除患中医心胆虚怯的可能性，
建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辩证论治，可口服安神定志丸促进恢复，祝您早日康复！
