匿名用户 | 浏览8897次 | 提问时间：2016-04-27 14:57:06 | 回答数量： 1个
男 31岁
腰椎盘突出，腰背屁股酸，不能坐软的位置，比如坐车后很不舒服。:
2016-04-27 15:02:34
您好，根据您所说的情况，应先进行治疗，复位一下，再坚持做腰背肌的锻炼，这样才能比较好的恢复。
可以找中医推拿师进行推拿，采取复位手法治疗，然后坚持做腰部拱桥运动，睡硬板床
宋艺
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