匿名用户 | 浏览3875次 | 提问时间：2016-04-26 12:03:55 | 回答数量： 2个
男 34岁
最近常常觉得自己的腰部有酸痛的感觉，做了很重的活就觉的腰都是不是自己的了，在家人的陪同之下，我就去做了检查，医生说我的是腰间盘突出。 想得到帮助：腰间盘突出的运动图片？
您好！腰椎间盘突出是退化性病变建议服用腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.
你好，针对患有腰间盘突出的患者在治疗方面的话，一般就是建议做适量的散步、轻微的舒展运动，还有就是可以打打太极之类的，祝你早日康复。
