匿名用户 | 浏览4781次 | 提问时间：2016-04-23 20:54:19 | 回答数量： 2个
男 43岁
左小腿有三年左右时间了，像蚯蚓一样，冬季尤其明显，有时走路久了有点酸的感觉
下肢静脉曲张，大多和久站或者静脉瓣膜功能不全，血液回流障碍有关。
如果有明显不适的，最好去医院做个血管彩超看看。平时注意不要久站，可以穿弹力袜，预防加重曲张。
1、肥胖的人应该减肥，过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。2、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。3、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。4、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。5、足浴和足部的按摩，经常用温热水（及膝部）和足、小腿及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。6、抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。
