欢乐吧87 | 浏览4821次 | 提问时间：2016-04-22 11:18:06 | 回答数量： 1个
男 42岁
吃什么可以缓解脑疲劳？
2016-04-23 09:59:24
你好，多吃新鲜蔬菜等碱性食品可以缓解疲劳。
饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳
宋艺
内科
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