匿名用户 | 浏览1210次 | 提问时间：2016-04-21 12:10:02 | 回答数量： 2个
女 20岁
我已经三个月晚上彻夜未眠了，每天中午午休总是有个期间段心跳的特别厉害，感到饿又没有食欲吃东西，每天都在担心各种事，有很严重的拖延症，不喜欢跟别人说话，对什么都没兴趣，记什么都记不住
你好，根据描述，考虑应该是由于心理原因导致的晚上睡眠不好，从而形成恶性循环。
根据描述，晚上基本没有睡眠，可以导致第二天精神不好，食欲下降，长期这样会导致身体疾病的发生，建议可以平常尽量锻炼一下自己，有什么不开心的事情倾诉出来会更好些。
你好，注意这样的情况往往是精神压力大，思考问题过多导致的失眠，所以自己首先要放松最重要。
睡眠不好，当然最容易受影响的就是大脑神经系统，会出现记忆力减退、对周围事物淡漠的情况，所以要学会调节自己的情绪，仍然不好就要口服镇静剂治疗。
