匿名用户 | 浏览3022次 | 提问时间：2016-04-19 11:11:18 | 回答数量： 2个
男 50岁
脚后跟骨质增生有什么简单动作可以减轻疼痛，走路疼痛
首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象。随着年龄的增长，一般到了三十五岁以后，人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变，但大部分人无明显症状或体症。发现有骨质增生后不必过于紧张，只要不引起症状，可以不做任何治疗，只有出现相应的症状后才考虑治疗。
疼痛严重的可以封闭治疗，外贴活血化瘀的膏药如骨质舒络平痛贴来环节疼痛，如果还没有增生，预防就要避免长时间站立，避免行走不平坦的路面，穿弹性好鞋底后的鞋。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗口服骨刺消痛片
