匿名用户 | 浏览4602次 | 提问时间：2016-04-16 11:08:47 | 回答数量： 2个
男 40岁
近两年来开始，上楼梯时膝关节偶尔疼痛。经县医院照片，结果为轻度骨质增生。
骨质增生一般跟年龄的增长有关，这种情况下建议不要剧烈运动，防止对关节的损伤。
平时可以进行一下理疗。可以自行购买红外线灯进行照射。也可以外涂活血化瘀的药物祝你早日康复。
您好，膝关节轻度的骨质增生是很常见的疾病，一般来讲，主要是下楼梯，或者下蹲的时候加重。这个和自身体重也有关系，如果体重超重，减肥后可以减轻症状。另外爬山等项目就不要参加了，会加重膝关节的损伤的。最重要就是避风寒，千万不要着凉了。
轻度膝关节的骨质增生，建议最好就是到医院挂针灸推拿科，进行针灸，推拿等治疗，效果还是很不错的，另外还可以买一个TDP神灯，每天用白醋一起敷在膝关节疼痛的部位进行烤灯，有很好的消除疼痛，软化骨刺的作用。平时可以多练习蹲马步等动作，还有骑自行车，对于膝关节的疾病都是有很好的锻炼作用。
