匿名用户 | 浏览3375次 | 提问时间：2016-04-15 11:17:48 | 回答数量： 2个
女 38岁
最近几天大便时很困难，几天才拉一次，而且老是感觉排不干净，便体呈硬块状，很是难受，请问便秘怎么调理呢？ 想得到帮助：请问如何治疗便秘？
你好，便秘与饮食习惯、运动、环境改变、压力等很多因素有关的
建议适当增加蔬菜水果摄入，便秘肥甘厚腻辛辣食物刺激，适当增加体育锻炼，顺时针揉腹等有助于增强胃肠蠕动的
你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便，祝您早日康复。
