匿名用户 | 浏览2802次 | 提问时间：2016-04-15 08:52:53 | 回答数量： 2个
男 25岁
BR>迅速解除痛感，参加比赛本次发病及持续的时间:长跑1500米后当天及第二天目前一般情况:腿走路就痛参加了应试比赛，1500米长跑，当天和第二天腰腿痛，第四天还要比赛，急问有什么办法缓解痛感，考试取得好成绩
你好,建议： 1、首先采用“热敷”10－15分钟的办法，可立刻缓解四肢酸痛。如用湿热毛巾敷痛处，如嫌麻烦，可再湿热毛巾上用电吹风加热，尽可能耐受烫，注意别烫伤皮肤为度。只要能局部加热的任何方法都行。 2、“热敷”后在痛处外搽“止痛酊”或“红花油”或其它止痛剂。 3、再口服止痛药，如“去痛”或”双氯灭痛“或其它止痛药，抓紧休息。 经过上述过程，四肢酸痛一般应缓解70％以上。 祝你考试取得好成绩！
你好,建议服用双氯灭痛,它主要就是缓解四肢酸痛的
