匿名用户 | 浏览5675次 | 提问时间：2016-04-14 18:00:33 | 回答数量： 2个
男 56岁
我是一名高血压患者，已经有三年时间，而高血压依旧，现在主要靠药物来维持。吃了三年时间的高血压药物，感觉自己的身体越来越差，有没有一些高效的饮食调理方案？ 想得到帮助：想获得治疗高血压的饮食调理方法。
你好，根据你的描述，高血压一方面要通过药物控制，另一方面就是通过饮食锻炼控制。
建议你平常多吃清淡饮食，少吃或者不吃油腻生冷刺激食物，低脂低盐饮食，加强身体锻炼，保持心情愉快，不要有压力，勤测量血压。
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病。
建议选用海带30g，冬瓜150g，薏米12g以及白糖少许调味，加水适量煮作汤饮。每天一次，重症者可早晚各一次。
