匿名用户 | 浏览6583次 | 提问时间：2016-04-14 15:02:04 | 回答数量： 2个
男 38岁
腰椎间盘突出压迫神经腿麻，不能干活，一弯腰就痛的不行，坐时间长了腿还麻，走路腰直不起来，做了牵引，效果也不太好，用了一个月的京珠浸骨疗法，现在腿不那么麻了，我想问一下，用这个疗法还要多久能好？:
建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、
双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
腰椎间盘突出：长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，
压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。、、
