匿名用户 | 浏览5317次 | 提问时间：2016-04-14 13:30:09 | 回答数量： 2个
女 27岁
可能是平时吃的东西有点杂，汤饭，寿司三文鱼，炸鸡，雪糕，火锅，韩国泡菜无穷鸡腿。也没有按时吃饭，早餐午餐一起吃。最近两个星期消化不良，吃什么都没有胃口。想问一下应该怎么改善？ 想得到帮助：消化不良应该注意什么？怎样改善消化不良？
您好，根据您的情况，建议您少食油炸食物、腌制食物、生冷食物刺激性食物。因为油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。腌制食物食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
您好，根据您的情况，您的病情是由由于不健康不规律的饮食习惯规律引起的。建议有规律、定时定量地进餐。长期以往可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
