匿名用户 | 浏览3558次 | 提问时间：2016-04-14 13:14:13 | 回答数量： 2个
女 0岁
我女朋友要我抱她？ 我居然抱不动？ 真是丢脸啊 ？我有1米85。130斤。我女朋友一百斤我居然抱不动。我平时都不锻炼的。很瘦。我的手腕比我女朋友的手腕还细。。 怎么办啊 ？ 是不是发育不良好啊 ？ 我的运动的耐心又不大，每次我锻炼了1一个月后就不想锻炼， 知道你本身的原因还是那么懒？ 我自己都不知道怎么办了？ 希望专家们帮我想想办法！
可以用哑铃锻炼手臂
加强臂力训练。加强营养。没有可以双手拿东西向上举
