匿名用户 | 浏览6652次 | 提问时间：2016-04-14 13:15:30 | 回答数量： 2个
女 25岁
腰突卧床一个月，拍过ct，吃过中西药，没有理疗，现在基本无症状了，请问还需要按摩牵引这些吗？我就怕粘连了，怎样才能判断是否粘连呢？还有怎样预防粘连、椎管狭窄呀？问题有点多，谢谢啦！
你好，从你描述的情况来看，你的腰椎间盘突出症症状已经消失了，可以不再治疗了。
对于腰椎间盘突出症，建议你日常要注意睡硬板床，多进行倒走锻炼，避免久坐、久站和弯腰，腰部注意保暖。
腰椎间盘突出一般不会发生粘连等情况的，可以通过医生查体初步判断。
现在无症状可以不做按摩牵引，但还需要休息一段时间，平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
