匿名用户 | 浏览6631次 | 提问时间：2016-04-14 11:34:19 | 回答数量： 2个
女 0岁
蜂蜜什么时候吃。能起到最佳效果。为什么？谢谢答复。第一次问题补充:我也听说过”早喝盐汤，晚喝蜜。但我不知道其中的道理。感谢能告诉我。第二次问题补充:
古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的L－色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。
