匿名用户 | 浏览8500次 | 提问时间：2016-04-13 20:29:22 | 回答数量： 1个
男 20岁
我今年20岁，身高172cm，体重84公斤，我想尽快减肥，不过又不想吃药，有没有办法尽快减肥？
2016-04-13 20:31:46
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.-
宋艺
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