匿名用户 | 浏览5646次 | 提问时间：2016-04-13 12:11:08 | 回答数量： 1个
男 24岁
自从生了孩子后就没有瘦过，现在越来越胖了，也控制了饮食，还是胖，真不知道怎么办了
2016-04-13 12:17:08
减肥最好的方法是进行科学合理锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻体重，达到理想的状态。
宋艺
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