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想减肥,身高1.68体重124斤,请问算

匿名用户     |     浏览3801次     |     提问时间:2016-04-13 10:23:46     |     回答数量: 1个

病情描述:

我是女生,今年33岁,身高1.68体重124斤,请问算胖吗?我该怎么减肥?减掉多少斤看上去标准?


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廖峰主任医师

2016-04-13 10:26:49

病情分析:

你好,正常的体重可以按身高——105,上线不超过20%就是标准体重了,你的在正常范围。

指导意见:

这个年龄一般是生育过的,体重可能会增加,建议适当控制饮食,少吃高热量食物,如奶油,坚果,适当配合运动,顺其自然就好。

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