匿名用户 | 浏览1321次 | 提问时间：2016-04-12 20:04:16 | 回答数量： 1个
女 27岁
我现在特别的想减肥，因为过两个月我就要结婚了，我想着在婚礼上能够让大家看到我最美的一面，而且也能穿上漂亮的婚纱。 想得到帮助：有没有不累的减肥运动，可以有效减肥？
2016-04-12 20:09:07
你好，随着音乐的节奏在跟着导师的动作，这样你不会觉得很累，也能保持你身体的兴奋度，注意的是在做动作的时候不怕丑，尽量的把动作做到位，做夸张，让你的身体充分消耗掉脂肪。
宋艺
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